遅れ馳せながら明けましておめでとうございます。

　早くも一週間が過ぎようとしておりますが、体調などは崩されていませんか。新たな年には気持ちをも一新し、意欲を持って何か新しいことを！なんて思うところですが、昨年からのウイルスによって今一つ元気が出ないと言いますか、気持ちが重いような感じですよね。てっきり昨年末にはウイルスが終息し、今年は落ち着いてくるのかと思っておりました。しかし、安易でした。とはいえ、いつまでも憂いていても仕方ありません。すべきことを行い、やれることをする。それまでです。もちろん不自由や厄介な制限はあります。でも、このような状況下でも私たちは生きていかねばなりません。すべきことを行い、やれることをしましょう。そして、くれぐれも感染することのないように予防に徹し、健康を維持しましょう。

　健康！常日頃は忘れがちだったように思います。体調を崩して病気になったりしてから気付くのです。健康の有難さを！そういった意味に於いては、今現在、健康ということを常に念頭に置いていると思います。忘れがちだったことを気に掛ける。そのような意味に於いては…と思います。ただ、このような状態が長引いてしまえば経済はもちろん、精神的な部分での負担ともなり、いずれには体調をも崩しやすくなってしまいます。

　そこで、体調の維持をするべく、適度な運動と体力づくり！といった事柄も念頭には合わせ置きたく、その一環としての練習会にて一緒に走るというのはいかがでしょうか。寒い頃合い、早い時間、きっと寒いです。でも、最初の動機、そして、最初の５分の行動によってその後の行動が変わります。走ってしまえば暑くもなり、その達成感たるや、きっと素晴らしいものと！そして、そんな自分とランに恋をしちゃいましょう！！

2021.01

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単走日和

第20回（睦月）練習会告知