受講日和

　今度の日曜日が練習会です！６時からの開催ですね。くれぐれもお時間をお間違えの無いようにお気を付けください。 いまのところの予報では、曇り空のようです。時間を早めている上に曇りとなれば幸いですね。とはいえ、暑さ対策としての着帽、水分の携行、そして、事前からの体調管理をお忘れなくお願い致します。

　マラソンという諸事情により、相応の努力なる頑張りは必要ながらも、無茶は言語道断とするも、適度な頑張りに留めてください。あくまでも健康を維持するべくのサークルでありたく、頑張りが災いとなっての体調不良、怪我などは避けたく、また、記録ばかりを追ってしまうと、叶わなかった際の精神的なダメージを追い、その後の意欲を削ぐ結果にもなります。よって、第一は心身共に健康の維持、そして、仲間と楽しく走る時間の共有を念頭に置かれたく思います。

　そして、いざという時の為、適度な感覚にて受講しておりますが、あくまでもいざという時の為にて、日頃からの健康への意識を持たれ過ごされてください。