運動日和

　コロナの落ち着く先が未だ見えず、それに伴って経済にも影響を与え、私たち一人ひとりの行く先をも不透明にする。ただでさえ様々な心配があるというのに、このような状況がいつまで続くのか！？そして、行く先にはどのような展開を待つのかと…

　まずは予防するべくマスクの着用と消毒ということにんるのだと思うけれど、そもそもの免疫というか、抵抗力を弱めぬようにと思う。なんでも重症化するのは持病があったり、体力が弱まっていることに起因すると見聞きする。それならば、できる限りの抵抗力を付け、言葉通りの健康でありたく、そのような中でこのような記事に目が止まった。

　運動不足と新型コロナ　重症化や死亡率との強い関連性！不要不急の外出の自粛などと言われるのもだから、ついつい引きこもり、自宅にてゴロゴロとしてしまい、それは他ならず体を動かすことの機会の減少である。少なからずは月に一度の練習会があるのだから、その際は心地よい適度な運動を行うが、その頻度は明らかに減っている。

「ほこりを被っているランニングシューズを引っ張り出して…」

何気にこの言葉に勇気づけられる。実のところ、練習会を開いてよいものかと迷いもしたが、適した予防を講じた上での適度な時間の練習ならばと思う。

　そんな練習会！次は４月２５日７時です。以下のリンクよりお手続きの程、よろしくお願いします。ご一緒できますことを楽しみにしております。