暑い日が続きますね。まぁ夏なので仕方なく、夏だからこそ暑いのだと思います。そんな暑さに負けず…と考えがちですが、負けるということではなく、暑さと一緒に楽しむ！といったような印象でいたいものですね。
そして、２６日は６時から定期の練習会です。もしかしたら暑くなり始めているかもしれませんが、暑くなってからのスタートではないので、その点では早起きならではと思います。
また、今回は久々に朝食会を設定したいと思いますので、ラン後お時間のある方は是非とも雑談しつつ、朝食をも楽しみましょう！その際、お着替えをお持ちくださいね。
稀に巡る日曜日のお休み！ご一緒いただけまして嬉しい限りでした。近況をお聴きするに意欲を持った挑戦に驚きました。フルマラソンへ向けての練習に励んでいるとのことで、今朝ほども追加ランされておりましたね。是非ご完走をいただきまして、嬉しいご報告を心待ちにしております。
そんな今朝は曇り空でしたが、やや蒸し暑く、汗がたんまりと…！それでいて吹く風に癒され、あっという間の一時間でしたが、お仕事の関係から日頃の練習会への参加が難しくも、ご都合の合う際にご一緒できること、そして、そのようなお気持ちを持っていただけることが何とも嬉しいです。
仲間に支えられますね。物事は時に上手く行かず、頓挫することがあれば、危機的な状況に出くわすこともあります。苦しむも何とか乗り越えるものだと思いますが、その間は苦しく、険しい表情のままに、笑みなど見せられない日もあります。しかし、耐え忍んだ先には…と思います。
走る身においては、このあたりの辛抱ができるのではないかと考えます。走る際、様々なことを思い浮かべては、辛さを乗り越え、堪え、目指すべくゴールへと一足ひと足！個人的には走る習慣といいますか、このような趣を携えていて良かったと振り返ることがあります。
そして、そこに速さなどは関係ないのです。もちろん速く走れるのであれば…とも思いますが、まずは走れることに感謝し、これを継続する。これが毎日を少し変えてくれるものだと思います。辛さの先に達成感が待つ！その達成感に意識を向け、平凡ながらも毎日の中に少しの頑張りをする。そうしたならば、きっと得られるものがある筈だと…！
これからの時期は気温の上昇により熱中症などに配慮せねばなりません。くれぐれも無茶なトレーニングは控えていただきまして、身体ではなく、情熱を熱くしたままに過ごして参りましょう！！
いよいよ夏ですね。間もなくして梅雨が明けますと一気に暑くなります。寒い時期には怪我が心配でしたが、今度は熱中症ですね。何かの物事に熱中するのはよいのだと思いますが、体温が高くなっての熱中は芳しくありません。走る際には、水分補給をしつつ、また、早起きを頑張りまして、暑くなる前に走ってしまいましょう！
７月２８日（日）６時集合です。今度の練習会は朝食会を設定したいと思います。お時間のある方は是非ご一緒いたしましょう！走る際にも会話をいたしますが、ちょっと落ち着いて…とも思いますので、あらかじめご予定に組んでいただけますと幸いです。
気付けば、７月！なんと、なんと一年の後半に入るのですよ！早いものですよね。こんなに早くて良いのでしょうか！？はたまた、月に一度の定期練習会ですが、何回ご参加いただけましたか！？毎月第四の日曜日です。この日の朝はラン！みんなでラン！楽しくラン！そして、ランに恋をする日です。是非ともスケジュール帳、また、カレンダーにも書き込まれてくださいね。
みなさんの元気な笑顔にお会いできますことを楽しみにしております。
初ウルトラマラソン！ご完走おめでとうございます。しかも、場所がサロマ湖です！北海道ですよ！北海道！北海道はでっかいど～！ということで、サロマ湖までの移動もウルトラ級なのではないかと思いますが、マラソンを始められて、早い段階でウルトラまで達成されましたね！その意欲には驚きますが、その達成感も北海道に負けることなく大きいのだと思います。
しかしながら、人間とは素晴らしいものですよね。有言実行！言ってしまったからには、きちんと行動をする。時に、何かに挑む際には公言してしまえと見聞きしますが、安易に口にして…とためらうことも多く、言葉にする時点で既に挑戦が始まり、また、その時点で気持ちは固まっているのだろうと…
そんな自分が何かに挑戦したのは…と考えるに、思い当たるものがいくつかあれど、ランに関するものがない現状に憂いもする。ただ、できることから…とは思うし、ここ最近は大会への参加を控えていたので、このあたりから徐々に…なんて思う。
ウルトラマラソンを達成されて、次に目指すものは…と興味津々だけれども、まずは、お体の回復をされてください。ご完走おめでとうございます。
台風の接近により天候が心配でしたが、無事に練習会を行うことができました。それも、練習会を終えるや否やに雨が降り出すという展開でした。それもこれも日頃の行いが良い仲間による恩恵だと思います。お天気の神様、てる坊くん、ありがとうございました。
けいさん！今朝も撮影ありがとうございました。また、お問い合わせのご対応ありがとうございました。先々お会いできることを楽しみにしております。
はまさん！不調とのことでしたが、頑張られたのですね！後半、並走している筈が徐々に間隔が開いていきました。僕が頑張らねばと思うところでした。
まつさん！事前のご意向アンケートでは不参加でしたので、めずらしく不参加なんだ…と心配しておりましたが、お顔を見られまして安心いたしました。
こばさん！後半はペースを上げると思っていましたが、走る出して間もなく姿が見えなくなりました。目立つ「ピンク」でしたが、走力には劣りますね。
そめさん！お茶目なポーズが可愛いです。ちょっとぶりでしたが、お元気な様子に安心しました。広報としましての活動、今後もよろしくお願いします。
いそさん！Ｔシャツ購入のご意向ありがとうございます。恥ずかしがらず、是非とも「ピンク」をまとっていただきましてのランを待ち望んでおります。
しまさん！遠方からのご参加ありがとうございました。ワンちゃんに会えることも楽しみになりました。このあと海ですね。どうぞ楽しまれてください。
ひらさん！早い時間からご準備いただきましてありがとうございます。先々にはトライアスロンを目指されて、自転車での移動をされちゃってください。
てらさん！ご参加ありがとうございます。先日は行違うだけでしたので、今朝はご一緒できてよかったです。先々朝食もご一緒し、お話いたしましょう。
なおさん！ご用事で先に帰られましたね。エントリーで海外！ただ驚きますが、その財力と計画性にも驚きます。体調を整えられまして行かれてください。
７月は２６日が練習会ですね。暑くなり始める時期ですが、ちょっと早起きをしまして、涼しい朝に走りましょう！今から予定に書きこんでくださいね。
その際、走り終えましたあとに朝食会を設定したいと思います。これまでは任意、その場での判断でしたが、７月はあらかじめ予定したいと思いますので、こちらも合わせましてご予定に組み込んでいただけますとうれしいです。
練習会の際、お話をしつつ走りますが、時には落ち着いて、美味しい朝食をいただきつつの会話も楽しみましょう！！
来る今週末の１３日（土）に流山の運河水辺公園で「Earting Market」というイベントが開催されます。環境に配慮された様々なお店が出店され、ヨガやお話会が行われます。詳しくは下記のホームページをご参照いただきまして、ヨガなどの申し込みはこちらの中にありました。
実は、知人が活動される団体でのイベントの為、ランハートのサークル活動とは異なりますが、このようなイベントは個人的にも賛同したく、これまでにも行っていた為、ご紹介という形にて書かせていただきました。
当日は僕も立ち寄りたいと思っておりますので、もし会場でお会いしました際には、お声掛けをお待ちしております。
今回はウォークでの開催をしようと思いました。また、告知が前夜の２１時ということもあり、今回は一人かな…なんて思いつつ…！実は、お問い合わせをいただいていた方と事前の顔合わせをしようかとも思いました。それというのは、現時点ではウォークの参加者が少ない為、事前に…と考えました。また、ランに移行できるのであれば、そのあたりの状況も踏まえつつと思いましたが、今回は連絡が急だった為、予定を合わせることができませんでした。
いつもの場所へ…！すると事前の参加意向もなくも、僕を待っていてくれました！本当に嬉しい限りです。当初、ウォークということで、早めに歩いていましたが、気付けば走っておりました！結局のところ、軽く１０キロ弱を走り、双方の近況を話しつつの小一時間でした。
メンバーを含む知り合いとも行き交いまして、気持ちの良い朝になりました。やはり早起きをしましての運動というものはよいですね。爽快感はもちろん、達成感があります。朝から得をしたような気分にもなりますが、これって、いわゆる「早起きは三文の徳」というやつですよね…♪
お陰様でこのような朝を迎えられましたが、それもこれもランがあってのこと！ランでつながる仲間ですから、そんなランに恋をしちゃう訳です！僕は、ずっと恋をしていきます ♪
ランを楽しまれていらっしゃいますか！？徐々に気温が高くもなり、日中に走るには不向きな季節に入りましたね。そこで、早起きをしまして…！というところです。６月は２８日が練習会です。集合は６時です。早起きをするのが少し大変かもしれませんが、起きてしまえば清々しい朝に出会えます。そして、集合場所まで来たならば、元気な仲間の笑顔に会えます。それを楽しみにしていただきまして、今から予定に組み込まれてくださいね。
６月２８日（日）６時集合
・準備体操
・一言あいさつ
・往路５キロ 会話をしつつジョグ
・復路５キロ それぞれのペース
・一時閉会（解散）
・任意で追加ラン＆朝食会
本日は多くのご参加をいただきました！ありがとうございます。
いそさん！初参加ありがとうございました。本日はいかがでしたでしょうか！？今後は青ではなく、ピンクのシャツにて走って頂けたらと思うところです。
ひらさん！時折、自主練するお姿を拝見しておりましたが、練習会にて元気なお顔を見られましたのでよかったです。今後も来られる際お待ちしています。
ジモンさん！確か、お怪我をされていて不調とのことでしたが、後半の加速には驚くばかりです。あっという間に見えなくなりましたよ！さすがですよね。
かわさん！後半の勢いはこれまで何度となく拝見しておりますが、本日は少しペースをセーブされていましたか？でも、速いことには変わりありませんね。
えびさん！これまたちょっとぶりでしたが、場を盛り上げる方ですよね！お話をお聴きしまして気分が楽しくなります。お怪我にはお気をつけくださいね。
すずさん！美しさは変わることがありませんね。本日は体を慣らす感じだったのでしょうか…！？今年もエコマラソンでの入賞を楽しみにしています。
マッドさん！本日も快走でしたね。練習会後にお一人で走られているお姿を拝見いたしました。地道な努力の継続が、大会での表彰に繋がるのですよね。
ひなさん！調子がよかったですね。走り始めて間もなくも、練習を重ねられていますから、着実に走力が付いていますね。でも、頑張りすぎないように…。
オッくん！遠い場所からのご参加に感謝いたします。後半のペースはロケットのようでしたが、引っ張って頂けることでみんなの走力アップになります。
ハマー！頑張りすぎではないかと心配です。痛い箇所がある際にはご配慮をされまして、どうぞペースを落とされてくださいね。お大事にされてください。
きたさん！三年後の練習会でお待ちしております。とかって、ランは継続されると思いますので、場所は離れども、心にランハートを置かれてほしいです。
はるさん！寝不足ながらご参加に感謝いたします。でも、心配になりますので、きちんと寝ていただきましてご参加ください。あくまでも体が資本ですよ。
けいさん！集合写真の先撮りをすればよかったです。ごめんなさい。ご予定がある中でのご参加ありがとうございます。今度ゆっくり一緒に走りましょう。
ご一緒できましたことが嬉しい限りです。様々な予定がある中、時にご一緒できればと思います。それぞれ生活環境が異なれば、転職により休日が変われば、転勤もあろうかと思います。また、お怪我で走れない期間があれば、気分の向かないこともあるかもしれません。でも、走ることを止めないでほしいです。せっかく走り始めたのですから、生涯を持って走れる足を維持してまいりましょう！
健康の衰えは足から来るとも見聞きいたします。ランハートは走ることのみならず、ウォーク部も新設しておりますので、走れぬ際にはウォークでの参加も歓迎です。そして、何より、みんなの笑顔に会えることが嬉しく、それがモチベーションにもなります。
時に、仲良しサークルだとか、そのような主旨の揶揄を受けることもありますが、それがランハートなのです！仲良しで何がいけないのでしょうか…？そんな疑問も待たされますが、それも個々の価値観の相違ということで聞き流したいと思うところです。
ランハートは、みんな仲良しでまいりましょう！そして、みんなでランに恋をしてまいりましょう ♪
本日の練習会は不参加！ということで、さびしいな…なんて思っていたところ、なんと昨日より１００キロを突破しており、今朝ほどにゴールしたそうです！それならば、練習会に来れる筈がなく、むしろ告知せぬままの突破に驚きます。
実に、これまでにもウルトラマラソンに参加しては走破され、常日頃は多忙の極まりない環境下で働かれているのに、その意欲がどこから出てくるのかと不思議でなりません。その達成感は凄いものだと思いますが、疲れが残っているでしょうし、場合によっては痛みのある個所があるかもしれませんので、くれぐれも休養されまして、ご回復をされてください。
１００キロ突破！お疲れ様でした ♪
前夜の告知にて失礼いたしました！また、参加意向を取らぬまま朝を迎えましたので、誰のご参加が…と把握せぬままでしたが、ご一緒できましたことがとても嬉しかったです！お陰様で日曜日を気分よく始められました。
今現在、月の一度の定期練習会を設定しておりますが、その日に用事が重なってしまうことがあるかと思います。その結果、随分とご一緒できていない方も…！そう思いますと、突発ながらも宣言し、スタートの時刻が異なるも、遊歩道のどこかでお会いできれば…なんて思うところです。
こうした瞬間も嬉しいものです。手賀沼に行けば、誰かが走ってる！なんて思うところで、一人で走るも一人ではない感覚を持つことができます。なんせ僕なんかは孤独な身なので、このような感覚を持てることに感謝です。
この写真、なんか合成みたいですよね！？僕たちが浮いてる感じがしますが、合成などではなく、ごく普通に撮りました。近くを走られていた方より撮る旨のご親切をいただきました。あとになって「ランハート」ですと一言を告げておけば…なんて思いつつ、この方にも感謝ですね。どこかでご縁がありましたら、是非ご一緒いたしましょう！
あらためて思うのです！仲間って素敵ですよね。実際のところ、走るに楽ではありません。むしろ疲れるのです。それでいて日頃は各々に走るは、稀に時間を合わせ、近況を語らいつつ走る。また、予想しないタイミングに声を掛けられたり！これからもみんなでランを楽しみましょうね。
そして、そして、ずっとランに恋をしてまいりましょう ♪
令和元年５月１２日の母の日に最初の練習会を行いました！元年を西暦にいたしますと「2019」です。今年は「2026」ですから、早いもので７年が経過したことになります。一言に早いものです。その間、様々な出来事がありました。メンバーとて必然的に入れ替わりがありました。できることなれば、一度でも仲間になったならば、永遠に…とは思うものの、それぞれの諸事情、また、価値観の変化により…というところですよね。
お陰様で７年です。今現在、ご一緒いただけます皆様には心より感謝を申し上げます。ありがとうございます。皆様のお力によりましてサークルが成り立っております。いかんせん拘束力のないサークルですので、結集力という意味合いのおいては悩ましい部分がありました。
しかしながら、今現在、活動の継続が出来ておりますので、手前みそながら相応の意義はあったように思います。なにより皆様に私自身が助けられました。時に落ち込んでは、時に悲しい思いに負けそうになることもありました。しかし、勇気を得ては、向き合える笑顔に励まされ、共に走ったのちの達成感に慰められ、今日まで…
多く存在するサークルですが、ランハートならではの居心地感を大切に守り、互いに励ましあえる関係、仲間がいるから頑張れた！そのような思い、そのような言葉を大事にしたく、これからも…と思うところです。
生涯現役！健康の維持、促進を図る中、走れることに感謝し、走れることの喜びを意欲を変えまして、これからも継続をと思います。そして、生涯を持ちまして、ランに恋をしてまいりましょう！！
令和８年５月１０日 母の日 増田武一
ただいまゴールデンウィーク中ですが、連休を楽しまれていらっしゃいますか！？どこかへお出掛けなどされましたでしょうか！？そんな先日の日曜日、連休中の日曜日ながら臨時での練習会を行いました。お出掛けもよいのですが、こんな時に一緒に走るというのも良いように思います。
５月２４日（日）６時集合！次の練習会は２４日ですね。５月は第５週までありますが、最終の日曜日ではありませんので、くれぐれもお間違えのないようにお気をつけください。こちらをお読みいただけました方につきましては、この時点でスケジュール帳に予定を書き込まれてください。
走るに気持ちの良い時期だと思います。みんなで集まりまして、みんなで楽しく走りまして、素敵な日曜日の始まりにいたしましょう！そして、みんなでランに恋をいたしましょう ♪
臨時の練習会を行いました！前夜の告知ながら、予定を合わせていただきましてご参加をいただきました。ゴールデンウィーク中の日曜日、普段の日曜日よりも少し静かな朝だったように思います。行き交う人も少なかったように思います。
そんな中、久々にご一緒できた「もっちゃん」の参加が嬉しかったです。走ったあとには就業ということだったので、眠くなったりしないかな…と心配でしたが、大丈夫だったでしょうか…！？
幸いの曇り空だった為、程よいペースでの程よく走ることができました。おおよそ６分弱のペースだったように思います。日頃は一人で走っているものですが、こうのように仲間と会話をしながら走るのは何とも楽しいものです。互いの近況を伝え、今後の目標などを話す！これって、日常の知人と交わす会話とは異なります。なんせ運動をしながら…ですからね！
お陰様で有意義な朝になりました。ご一緒できねば、きっと遅く起きる朝になっていたように思います。お時間をいただきましてありがとうございました。引き続き楽しい連休をお過ごしください ♪
練習後の記念撮影！素敵な笑顔ですよね。走った達成感もあるのだと思います。このような表情に出会えることが嬉しい限りです。
たけさん！まるで走力はF1のようです。ガイドランナーとしてもご活躍され、その姿勢に感心いたします。ランハートにおいてのコーチもよろしくお願いします。
きたさん！朗らかな笑顔にいつも癒されます。走力も着々と付けられて、記録も更新されておりますね。これから先の記録、うれしい報告を楽しみにしております。
ひらさん！遠いところからのご参加ありがとうございます。今後の参加については、少し打合せをさせてください。上手く調整ができればと思っております。
なおさん！昨朝は気付いたらお帰りになられておりました。慌ただしい中でのご参加に感謝いたします。先々には落ち着いてお話をさせていただけたらと思います。
みずさん！ランのみならず、私生活が充実しているようですね。それは表情からもわかります。ご参考までに、今度、空手というにはいかがですか～！？
かわさん！ピンクのシャツがお似合いだと思います。僕も同じものを着ますが、どうも雰囲気が違います。それは、体躯、いや、お顔の作りだと気付きました。
かぶさん！初参加ありがとうございました。メールではご謙遜されておりましたが、けっこうな走力をお持ちですね。これからのご参加も心待ちにしております。
てらさん！昨朝はようやくお会いできた！という印象でした。先月は失礼いたしました。次の際には、もう少しお話をさせていただければと思っております。
マッドさん！お越しいただけましたことが嬉しいです。記録も更新され、大会では入賞され、走ることが楽しいと思います。その楽しさを伝播されてください ♪
ひなさん！親子での参加より、その後もご参加いただきましてありがとうございます。秋にはリレーを考えておりますので、その際のご参加もお願いしますね ♪
しまさん！ご夫婦での参加ありがとうございます。そして、可愛いワンちゃんもお連れいただきまして新鮮な機会になりました。次は娘様も一緒にランですね。
けいさん！いつもありがとうございます。寝坊しまして申し訳ありませんでした。以後、気を付けますが、できればモーニングコールなんぞも…って、嘘です。
５月の練習会は、５月２４日です。第四の日曜日です！第５の３１日ではないので、くれぐれもお間違えのないようにお気をつけください。集合は６時です。頑張って起きましょうね～！
穀雨を心配しておりましたが、幸いのラン日和でした。６時開始ということで、暑くもなく、どちらかといえば気持ちの良い時間帯に走ることができました。今回はけっこうな参加者となり、初参加の方がいらっしゃれば、既に参加されていたものの、僕とは初面識となる方もいらっしゃって、それは新鮮な朝になりました。
こうして写真を整理しては、眺めるにいつも思うことがあります。それは、一言に格好良い！ということです。このような中に、自分も混ざれていることが何とも嬉しく、このような方々の存在に感謝するばかりです。いつもありがとうございます。
それと、今回は不覚にも寝坊をいたしまして、ギリギリの到着でした！ごめんなさい。以後、アラームのセットには気を付けようと思う中、アラームが鳴らずも目覚めた自分が何とも素敵だと思えたりしています。ふと目覚めたのですよ！アラームが鳴っていないのに…とかって、自慢にはならないですね…。以後、気を付けます。ほんとに…
とはいえ、気持ちよく走れましたのはみなさまのお陰です。本当にありがとうございます。あらためましてランが好きになりました。みんなでランに恋をしてまいりましょう！！
春のシーズン！多くの方があちらこちらで開催される大会に出場されまして、記録を出されていらっしゃいますね。まずは、ご完ございます。
もっちゃん！佐倉での１０キロにご参加でしたね。ここのところ、ご一緒できる機会が減ってしまったのでさびしいところでしたが、地道に頑張られておりますね。お休みをご調整されまして、先々にはまたご一緒いたしましょう ♪
ジモンさん！なまずの里にてバナナでしたね。ついバナナに目を奪われますが、シャツはランハートをお選びいただいていることが嬉しいです！取材も受けられて、もはや有名人ですね。そして、先々はお連れ様も練習会にお連れください ♪
マットさん！記録を伸ばしまくりですよね！しかも、入賞までされまして、その意欲、その努力には深く感心するばかりです。限界の突破！いつまでも続けられてほしいです。ただ、過度の無茶はしないようにお気をつけくださいね。
たけさん！伴走にお力を入れられておりますね。走力がないとできないこと故、その実力がうらやましくも、その精神が本当にすばらしいと思います。誰かを護る！その姿勢に向き合うのが適しているのでしょうね。素敵だと思います。
てらさん！暑い中での１０マイル、お疲れ様でした。先々には是非ともフルにも挑まれてほしいと思います。まずは、足慣らしをすべく、練習会にて楽しく走っていただけたらと思います。今週末、楽しみです！よろしくお願いします。
なおさん！フルを走れたのですね。いつ体を休めているのだろうと不思議にもなりますが、そのコンスタントの挑戦が体調を好調にもするのですかね！？気付けば走り終えておりますので、今後は事前に連絡をいただけますと嬉しいです。
きたさん！着々と実力を付けられていらっしゃいますね！努力もされておりますが、辛さを感じさせず、むしろ楽しまれて走られるところが格好いいです！そろそろウルトラな感じがいたしますが、挑まれる際には是非お知らせくださいね。
みずさん！あっという間に実力を付けられましたね。謙虚な方だと知っておりましたが、やるときはやる男ですね！日頃の優しい感じからは想像が付きませんが、努力は裏切らないものですね。是非ともココスで感想をお聴かせください ♪
しまさん！先日はご一緒いただきましてありがとうございました。可愛い奥様とのラン！奥様は初の１０キロでしたが、見事に完走されましたね。それもこれも愛の絆からあふれ出ます走力なのでしょうね。ご完走おめでとうございます ♪
さくらがきれいに咲き始めておりますね！そんな４月の練習会は２６日です。春の訪れというタイミングにて、これまでの７時開始を一時間ほど早めまして、６時に変更いたします。くれぐれもお間違えのないようにお気をつけください。また、くれぐれも寝坊をせぬように気合をお入れください。
気持ちの良い日曜日！少し早起きをしまして、三月の練習会を行いました。今回は新たな参加者をお迎えいたしまして、楽しく走ることができました。初参加！心より感謝を申し上げます。
てらさん！モシコムからのお申し込みをいただきましてありがとうございました。昨夜、予定がありまして、私が対応できず申し訳ありませんでした。
ひらさん！集合場所にてのお声掛けをいただいましてありがとうございます。飛び込みでのご参加はお二人目です。勇気ある行動に感謝いたします。
怪我なく、楽しく、練習会を終えられまして、一言に良かったと思います。お写真の達成感ある輝かしい笑顔が何とも素敵です。走れること、これって恵まれておりますよね！何より走ろうと思う意思、継続する力、それは日頃からの健康意識へ繋がっていることだろうと思います。心身ともに健康！生涯現役！これを全うするべく共に頑張って参りましょう。
そして、ずっと、ずっと、ランに恋をしてまいりましょう ♪
大阪マラソンに参加されました！自信に満ち溢れていますね。きっと楽しみながら走られて事だと思います。背景には大阪城が移っておりますが、今回は立ち寄らなかったとのことですので、またの際には是非とも！と思います。
このような大きな大会になりますと様々な提供がされますが、実際のところ、記録を求めねば楽しめるのだろうと思います。写真はどら焼きですが、これを食べたなら絶対的に水分がほしくなりますから、持参して走っていればまだしも…！ということで、僕の初フルは東京マラソンでしたが、思わず「人形焼き」を食べたあとの顛末がよみがえりました…♪
マッドさんは食べられたのでしょうか…！？このあたりを詳しくお聞きしたところですが、いただいた写真には「しば漬け」もありましたが、はたしてランにしば漬け…とはいえ、様々なご提供をいただくに、ランナーにおいては楽しめますし、なんてたってフルですから、お腹も空きますのでありがたいところですよね。ただ、人形焼きだけは…
しかしながら、遠征は楽しいですよね。ランのみならず、地域の観光、食など楽しむことができますよね！とかって、最も大事なことがありました。大事なことというより感謝です！！それは、サークルのTシャツを纏いて走っていただけたことです！大阪の地にも「ランハート♡」の名が知れることにもなりました！ありがとうございます ♪
練習会アフター！ということで、本日は三名にて、お気に入りのモーニングをいただきました。日頃、何度となく練習会では顔を合わせ、ランしつつ会話を交えるものの、当然のことながら落ち着いて話せる訳ではないので、このような機会は貴重だったりいたしますね。
今回は結構インパクトのある内容だったようにも思えます。それでいて楽しく、美味しい時間になりました。しかも、お気に入りの店員さんとの会話をも楽しむことができ、有意義な日曜日の朝になりました。
みずさん！本日はさまざまなお話ができましたね。ちょっと真面目な深い話が出来たのも良かったように思います。ランはずっと続けて参りましょうね。
しまさん！距離がありながら、二度目のご参加ありがとうございました。是非、次の際にはかわいい奥様をお連れください。今から楽しみにしております。
世間は三連休ですね。そんな本日、２月の練習会を行いました。今回はなんと小学生を交えましての練習会になりました。それも、かわいい女の子とハンサムな男の子の二名が参加いたしました。
思い起こせば、サークルの立ち上げ当初には、今回と同じようにお子様のご参加がございました。あれから…！お陰様でサークルが維持できております。それもこれも一言に皆様のご参加とお力添えをいただけるからに他なりません。心より感謝を申し上げます。ありがとうございます。
これからも継続して参りたいと思いますので、変わらぬご賛同をいただけましたら幸いです。共に走り、共に頑張り、共にランへ恋をしてまいりましょう！！
今度の日曜日が定期の練習会ですね。２２日（日）７時の集合です。お天気は大丈夫！やや暖かくなるようですから、元気にみんなで走りましょう！
そんな中、このような写真を見るに「素敵な朝だな」なんて思うのです。せっかくの日曜日、ゆっくり寝ていたいという気持ちにもなるかと思いますが、早起きをしまして、寒くも家を出ては集まり、みんなで走るのですから、このような朝を素敵だと言わずしてなんというのでしょうか…
それもですよ、最初は会話を楽しみつつ、和気あいあいと走り、後半はそれぞれのペースにて頑張るのです！これって、一言に素敵なことですし、言い換えたなら格好良すぎです。それぞれのペースで走り、それぞれが頑張る！目にするに胸が打たれます。
今度の日曜日！ご一緒しましょうね。インフルエンザが流行っているようでもありますので、くれぐれも感染せぬように予防いたしましょう！手洗い、うがい、はたまた、食事のバランス、ストレスを溜めぬように…など様々なことを見聞きいたしますが、もっとも大事なことがあるってご存じですか！？感染しないようにするために大事なことです。それは「感染しない！」と決めることです。決めることにより取るべく行動が自然と違ってくるように思います。よって、決めましょう！感染しない！そして、練習会に参加する！ということで、今度の日曜日、素敵な笑顔をお待ちしております。
今月の練習会は２２日、７時の集合です。おそらく、まだ寒く、朝は辛そうですが、みんなが待ってる！みんなの笑顔を思い浮かべていただきまして、布団から元気に抜け出し、楽しく走りましょう！走ったならば、きっと満足感に包まれ、良い日曜日の始まりになると思います。
また、練習後の朝食もご一緒できればと思います。運動後の空腹！これは最大の調味料です。美味しく食べ、運動の満足感と共に満腹感により素敵な日曜日の朝にいたしましょう！ご参加をお待ちしております。
２月２２日は「にゃんにゃんにゃん」ということで、ネコちゃんの日ですよね！ファミリーレストランの「デニーズ」にはネコちゃんのキャラクターで「デニャーズ」という３人組がおりまして、個人的にはファンだったりします。
この日、イベントが行われていまして、冷凍食品がお得な感じにもなっており、小さなお子様がいらっしゃる場合には、破格なお値段でお料理を食べることができます！それは、な、な、なんと「お子様メニュー」が「５０円」でーす ♪
調布市でランされました！その日焼けな感じからハワイあたりへ行かれたのかと思いました！とはいえ、お休みのご事情によりご一緒する機会が減ってしまいましたが、このように活動され、ご報告をいただけることが嬉しい限りです。
できましたら、お休みを合わせまして、ご一緒できる機会もあればと思いますが、公共の足を支えるべくの貢献を今後ともよろしくお願い致します。
個人的には趣味の一環でもありますので、ランのみならず、情報をいただけますと幸いでございます。
四位！おめでとうございます。
守谷ハーフマラソンに参加されまして、見事に実力を発揮されました！とお伝えをしたいところですが、本来の実力はもっとあったんだろうと思います。それといいますのは、大会の直前に自転車で転倒されたとのことで、怪我を負っていました。怪我を負いながらも参加される意欲に驚くものの、それでいて入賞ですから一言にたまげます！！
それも、様々な場にてご活躍をされ、様々な立ち位置を持たれる中、参加する際の所属名を「ランハート柏」としていただけることには、ただただ感謝です。あらためまして、ありがとうございます。
ファンラン主流の当サークルでしたが、最近は速い方も集まるようになりまして、先々にはリレーマラソンの際にも…なんて夢を見ています。ただ、くれぐれもお怪我にはご注意をされまして、今後の活動をされてくださいね。
勝田マラソン！初ハーフでの参加でしたね。ご完走おめでとうございます。記録も上々でしたね。きっと走るのが面白い頃ではないかと思いますので、くれぐれも故障までせぬ範囲での練習を積まれまして、今後の記録更新をされてください。
そして、このステップも習得されまして、今後の練習会の際には組み入れたいと思います。その際はお手本としまして行っていただきますので、どうぞよろしくお願い致します…♪
令和８年！最初の練習会でした。ご参加をただきました方々、本日もありがとうございました。思っていたより寒くはない朝でしたね。走り出してしまえば気にならなくもなり、朝日を浴びる中、気持ちよく走ることができました。
そめさん！ご自宅からランでの参加でしたね。昨夜は終電のご帰宅にも関わらず、その意欲には驚きました！しかも、復路はナイスな追い上げでしたね！
しまさん！初参加ありがとうございました。遠くからのご参加に感謝いたします。そして、見事な走力でしたね。こちらも改めまして驚くばかりでした！
はまさん！お怪我が回復されたとのことで良かったと思います。今後の自己練習などの際、負荷を掛け過ぎない程度にお止めいただければと思います。
まつさん！本日も快走でしたね。ご自分に課す練習内容と実施する意思に感服いたします。様々な大会にて、自己記録を今後も更新されてください。
かわさん！帰路のペースは一言に凄すぎでしたね！今後、大会に出場されました際、得られた記録賞を是非ともご提示ください。励みと意欲にいたします。
きたさん！いよいよウルトラが参りますね。その決断に驚き、真似はできませんが、挑まれる姿は格好よいです。ご完走のご報告をお待ちしております。
ふちさん！着々と実力を付けられておりますよね。走るペースは確実に上がっておりますよね。表情も笑顔のまま！走るのが好きなんだな～と思います。
とうさん！本日も取りまとめありがとうございました。募金をお渡しするのを忘れてしまいました。ごめんなさい。次回にまとめてお渡しいたします。
お陰様で滞りなく練習会を終えられました。みなさまのお力添えによりまして維持、継続が出来ております。走る姿は一言に格好良く、また、走れることに感謝をする次第です。
残念ながら、私個人の記録は今一つで伸びぬままですが、止めることなく続けられているのは皆様のお陰です。まずは継続ということを念頭に置きまして、徐々に回復ができたらと思うところです。
それぞれの目標を抱く中、時に負傷、時に故障に気落ちしては、落胆することもあるかと思います。しかし、意欲を捨てねば、走り出せます。もちろん記録という悩ましいものはありますが、走ること自体は…と思いますし、こうしてみんなで集まって走る！走れることが嬉しいことに他ならず、毎日を過ごす中での生きがい、意欲になろうと思います。
本日もご参加ありがとうございました。ずっと私たちは走り続けてまいりましょう。そして、ずっとランに恋をしてまいりましょう！！
なんと、ウルトラです！それも、尾久島！尾久島ですよ！尾久島！どこにあるかわかりますか！？地図で示しますね。
驚きますよね！こちらの島へ１００キロを走りに行くのですよ！一言に驚きますし、その意欲たるや…！！真似できないです。まずウルトラが走れません。フルでさえ…なので、２．５倍のウルトラだなんて～！！
もちろん完走しております！１３時間も走り続けるとかって、いったいどのような感じなのでしょう！？想像すらできませんが、だからこそウルトラなのだと思います。１００キロ！１００キロですよ！本当にすごいものです。ただただ感心してしまいますが、そのパワーを少しお分けいただきたいです。
お声掛けをいただきました！一言に嬉しいものですね。その嬉しさから走る方向を変えまして、しばし一緒に走りました。やはり一人で走っているよりも、一緒にお話をしながら走るのは楽しいものです。しかも、そのお相手が可愛い女子ですから、もう言うことはありません。
実は、この日、外を走るつもりはなく、ジムにて走っておりました。なんてたって外は寒いですからね。でも、外に出るや、あまりのお天気に誘われまして、外も走ることにいたしました。その後にお会いしておりますから、きっとランの神様が外も走れと促してくれたのだと思います。
７月定期練習会 ～ 早朝ラン ～ on Moshicom
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